annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Viktor Högberg

1990 • Katrineholm

Duveholms herrgård

Måndag 20 april 2020 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Stella i vagnen.

9,28 km
Distans

44:20
Tid

4:47 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Thule Chariot Lite 1

Total distans:

82:34:57

1001 km

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2020	7,19 km	33:46	4:42 m/km
8 april 2020	8,26 km	36:26	4:25 m/km
6 april 2020	7,18 km	31:27	4:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	123	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	126	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	133	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	145	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	143	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	142	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	145	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	142	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	141	43:09	9,00 km
10	0,28 km	1:12	4:21	143	44:20	9,28 km

annons