Skogs och sjöslingan

Söndag 12 april 2020 10:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning, försökte hålla tillbaka tempot.

9,19 km
Distans

1:00:23
Tid

6:34 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	135	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	142	12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	152	25:23	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	153	32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	151	38:45	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	154	45:36	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	155	52:58	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	155	59:26	9,00 km
10	0,19 km	0:58	5:08	147	1:00:23	9,19 km

annons