annons
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Karantänmaran (kvart 4/4) - Rudabanan för fjärde gången

Onsdag 15 april 2020 15:32

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagen till ära sprang jag i mitt nya linne, och det gjorde nog susen: sista kvarten blev min snabbaste. Det var ett kul upplägg det här, men nu får det bli lugna joggar ett tag framöver.
Bild uppladdad av Torbjörn Westman
10,55 km
Distans
47:35
Tid
4:31 min/km
Snitt
145
Snittpuls
153
Maxpuls
Nike Peg 35 Turbo
Total distans: 
125:43:18
1367 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
7. David Svensson 47:17 4:29 m/km
8. Torbjörn Westman 47:35 4:31 m/km
9. Håkan Malmros 47:46 4:32 m/km

Kommentarer

Patrik Matsson - 15 april 2020
STARKT, Torbjörn!!
Torbjörn Westman - 15 april 2020
Tackar, idag fick jag slita för det. Känns skönt efteråt.
Finndís A Kristinsdóttir - 15 april 2020
Fantastiskt bra!
Torbjörn Westman - 15 april 2020
Tack Finndís! Faktiskt inte så illa av en gubbjävel.
Niklas Zackrisson - 16 april 2020
Starkt!!
Torbjörn Westman - 16 april 2020
Tack Niklas! Och bra jobbat själv!
Andreas Lindholm - 16 april 2020
Wow, en sån snygg selfie! ;)
Torbjörn Westman - 17 april 2020
Haha, själviskungen :-)
Beata Larsson - 18 april 2020
Haha, med mitt tempo håller jag 3 kilometers avstånd. Snyggt!
Torbjörn Westman - 18 april 2020
Tack Beata! Tempot är helt oväsentligt så länge man har kul. Bra sprunget!
Beata Larsson - 18 april 2020
Ja, det stämmer, tack!
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons