Stockholm: Ekerö

Onsdag 15 april 2020 18:14

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Första 4:a mils passet för säsongen. Tillsammans med Peter i sol, +15 och en del blåst.
Lite "närkontakt" med Peter på tillbakavägen och en vurpa, men enbart blåmärken och lite skrubbsår.

40,74 km
Distans

1:23:29
Tid

29,28 km/h
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

81
Kadens

263 meter
Total stigning (klocka)

White, RR Pro 19

Total distans:

178:03:24

5047 km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:50	27,69	144	10:50	5,00 km
2	5,00 km	10:31	28,57	151	21:21	10,00 km
3	5,00 km	10:26	28,80	151	31:48	15,00 km
4	5,00 km	9:11	32,73	164	40:59	20,00 km
5	5,00 km	9:39	31,03	150	50:37	25,00 km
6	5,00 km	10:25	28,80	156	1:01:02	30,00 km
7	5,00 km	9:22	32,14	151	1:10:24	35,00 km
8	5,00 km	11:16	26,67	150	1:21:40	40,00 km
9	0,74 km	1:50	24,32	114	1:23:30	40,74 km

annons