Vättlefjällsvärlden Sisus brevlåda Surtesjön hem

Torsdag 16 april 2020 12:28

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Knät inte ens halvbra

12,6 km
Distans

1:58:09
Tid

9:23 min/km
Snitt

112
Snittpuls

128
Maxpuls

56
Kadens

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 juni 2024	12,25 km	1:21:34	6:40 m/km
11 februari 2023	12,39 km	1:18:46	6:21 m/km
18 oktober 2022	11,69 km	1:19:16	6:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:02	9:02	104	9:02	1,00 km
2	1,00 km	9:45	9:45	107	18:47	2,00 km
3	1,00 km	10:07	10:07	110	28:53	3,00 km
4	1,00 km	10:28	10:28	110	39:21	4,00 km
5	1,00 km	9:26	9:26	114	48:47	5,00 km
6	1,00 km	9:10	9:10	115	57:57	6,00 km
7	1,00 km	9:01	9:01	114	1:06:58	7,00 km
8	1,00 km	9:03	9:03	115	1:16:00	8,00 km
9	1,00 km	8:45	8:45	114	1:24:45	9,00 km
10	1,00 km	9:30	9:30	112	1:34:15	10,00 km
11	1,00 km	9:18	9:18	117	1:43:33	11,00 km
12	1,00 km	9:21	9:21	113	1:52:54	12,00 km
13	0,60 km	5:16	8:45	114	1:58:09	12,60 km

annons