annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fbo fyr - 12:an - Hem

Torsdag 16 april 2020 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Skön jogg efter en lång skärmdag.....

8,05 km
Distans

38:57
Tid

4:50 min/km
Snitt

142
Snittpuls

172
Maxpuls

180
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	133	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	149	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	148	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	138	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	139	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	140	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	144	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	143	38:43	8,00 km
9	0,05 km	0:15	5:01	142	38:57	8,05 km

annons