Distans

Måndag 20 april 2020 18:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,81 km
Distans

1:08:21
Tid

4:57 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Patrik Åsälv och Peter Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	49:20	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	54:13	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	58:56	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:04:10	13,00 km
14	0,81 km	4:12	5:10	1:08:22	13,81 km

annons