annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Uppjogg

Tisdag 21 april 2020 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,4 km
Distans

31:47
Tid

4:58 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon Rocket

Total distans:

24:49:38

309 km

Gillas av

Peter Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	0	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	0	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	0	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	0	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	0	29:43	6,00 km
7	0,40 km	2:04	5:10	0	31:47	6,40 km

annons