Löpning

Söndag 26 april 2020 09:58

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang med Linda, långpassen blir mycket roligare med sällskap.
Kändes bra i ca 1,5 timme sen blev benen snabbt trötta.

21,49 km
Distans

1:53:32
Tid

5:17 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

85 m
Total stigning (clk)

Sacony Ride Iso (Gråa)

Total distans:

142:32:22

1518 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:23	151	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	160	11:11	2,00 km
3	0,99 km	5:25	5:27	162	16:36	2,99 km
4	1,00 km	5:26	5:25	158	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:35	156	27:36	4,99 km
6	1,00 km	5:04	5:03	159	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	155	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	148	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:36	146	49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:12	150	54:33	9,99 km
11	1,01 km	5:35	5:33	158	1:00:08	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:47	158	1:04:56	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:58	160	1:09:53	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	152	1:15:04	14,00 km
15	1,00 km	4:58	5:00	158	1:20:02	14,99 km
16	1,00 km	4:58	4:57	156	1:25:00	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:53	158	1:29:54	17,00 km
18	1,01 km	5:16	5:15	159	1:35:10	18,00 km
19	0,99 km	5:22	5:25	162	1:40:32	18,99 km
20	1,00 km	4:54	4:53	166	1:45:26	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:22	160	1:50:47	20,99 km
22	0,50 km	2:46	5:32	160	1:53:33	21,49 km