Hela Djurgården Runt x2

Onsdag 29 april 2020 10:08

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra rull, och helt ok väder.

22 km
Distans

1:46:00
Tid

4:49 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

711 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	145	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	151	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	151	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	156	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	162	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	163	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	162	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	164	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	167	43:44	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	165	48:30	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	165	53:23	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	161	58:11	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	161	1:02:56	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	157	1:07:46	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	160	1:12:34	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	156	1:17:15	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	153	1:22:03	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	151	1:26:50	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	152	1:31:27	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	152	1:36:15	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	159	1:41:08	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:53	166	1:46:01	22,00 km

annons