Skogs och sjöslingan

Torsdag 30 april 2020 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kunde inte bestämma mig om jag skulle springa på eller försöka ta det lugnt. Det blev båda, eller inget - typ.

9,2 km
Distans

59:16
Tid

6:27 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	135	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	149	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	150	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	156	24:47	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	157	31:51	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	154	37:48	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	156	44:46	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	159	51:57	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	158	58:15	9,00 km
10	0,20 km	1:01	5:09	153	59:16	9,20 km

annons