Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Önsta Borsökna Vilsta Skogstorp
Torsdag 30 april 2020 08:02
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
31
km
Distans
2:48:19
Tid
5:26
min/km
Snitt
180
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX_1...
Total distans:
192:15:25
1921 km
Gillas av
Janne Lundgren
,
Daniel Allard
,
Rose-Mari Öhling
och
Erik Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
11,00 km
1:00:16
5:29
0
1:00:16
11,00 km
2
13,06 km
1:10:42
5:25
0
2:10:58
24,06 km
3
0,95 km
4:59
5:16
0
2:15:57
25,00 km
4
2,00 km
11:06
5:34
0
2:27:03
27,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
0
2:32:32
28,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
0
2:38:06
29,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
0
2:43:23
30,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
0
2:48:20
31,00 km
annons
