annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2020-05-01

Fredag 1 maj 2020 15:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7k till gymmet - styrka - 1km hem

8,06 km
Distans

38:28
Tid

4:46 min/km
Snitt

117
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	127	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	113	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	107	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	109	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	111	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	124	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	123	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	122	38:06	8,00 km
9	0,06 km	0:22	6:32	126	38:29	8,06 km

annons