Distans

Söndag 3 maj 2020 10:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grytåsa med Jenny, fint i skogen idag och härligt lite vind.

13,37 km
Distans

1:11:45
Tid

5:22 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson, Patrik Åsälv och Ulla-Karin Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	15:09	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	27:20	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	1:00:15	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	1:05:02	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:09:56	13,00 km
14	0,37 km	1:50	4:58	1:11:45	13,37 km

annons