Solna: Runt Ulvsundasjön

Onsdag 6 maj 2020 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass, mulet, +14

10,42 km
Distans

1:01:30
Tid

5:54 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	121	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	127	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	134	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	140	23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	147	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	140	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	149	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	151	46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	144	52:26	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	144	58:48	10,00 km
11	0,42 km	2:43	6:32	145	1:01:31	10,42 km

annons