annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2020-05-06

Onsdag 6 maj 2020 18:17

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,19 km
Distans

31:25
Tid

5:05 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon

Total distans:

52:42:53

544 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	130	5:37	1,00 km
2	0,92 km	4:50	5:17	142	10:27	1,92 km
3	0,36 km	1:43	4:48	144	12:10	2,28 km
4	0,38 km	1:41	4:29	146	13:52	2,65 km
5	0,37 km	1:42	4:35	148	15:33	3,02 km
6	0,37 km	1:41	4:33	144	17:14	3,39 km
7	0,36 km	1:43	4:44	144	18:57	3,75 km
8	0,37 km	1:44	4:39	143	20:41	4,13 km
9	1,00 km	5:27	5:27	144	26:08	5,13 km
10	1,00 km	5:00	5:00	153	31:07	6,13 km
11	0,07 km	0:18	4:40	153	31:26	6,19 km

annons