annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2020-05-08

Fredag 8 maj 2020 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,78 km
Distans

43:27
Tid

5:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon

Total distans:

52:42:53

544 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	131	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	145	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	150	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	152	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	156	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	153	33:19	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	155	39:21	7,00 km
8	0,78 km	4:07	5:16	156	43:27	7,78 km

annons