annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Grus8an

Lördag 9 maj 2020 10:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,84 km
Distans

38:00
Tid

4:51 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

156
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
23 februari 2025	7,74 km	44:48	5:47 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Svante Paulsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	158	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	148	10:50	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	131	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	127	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	130	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	128	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	133	34:02	7,00 km
8	0,84 km	3:58	4:43	135	38:00	7,84 km

annons