annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-05-10

Söndag 10 maj 2020 07:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass lugnt fint

25,01 km
Distans

2:09:21
Tid

5:10 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	122	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	133	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	134	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	135	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	133	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	136	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	136	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	134	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	137	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	137	51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	141	57:09	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	140	1:02:19	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	138	1:07:28	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	138	1:12:36	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	137	1:17:52	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	140	1:23:14	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	139	1:28:24	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	144	1:33:35	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	141	1:38:51	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	143	1:44:05	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	145	1:49:23	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	144	1:54:28	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	146	1:59:32	23,00 km
24	1,00 km	4:52	4:52	147	2:04:24	24,00 km
25	1,00 km	4:54	4:54	148	2:09:18	25,00 km
26	0,01 km	0:03	5:31	148	2:09:21	25,01 km

annons