Löpning 2020-05-10

Söndag 10 maj 2020 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Ganska lugnt i nästan kvalmig värme, sedan premiärdopp från Falsterbobryggan i uppskattningsvis 15 gradigt vatten - fett skönt!

8,56 km
Distans

40:53
Tid

4:47 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	129	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	136	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	140	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	138	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	140	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	142	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	143	32:48	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	137	38:00	8,00 km
9	0,56 km	2:54	5:12	135	40:54	8,56 km

annons