Tusingar

Starkt jobbat!
Denna bana är inte alls roligt pga lite konstig längd...
Snyggt!

Tusen tack! Ja väldigt konstig längd men tänkte försöka persa på milen på denna bana om 1,5v. Vill närma mig 40min:)

Ha haaa! Inte lätt på denna bana. Det ser rätt bra ut.
Kommer du att köra med kortare vila emellan? Får du din puls att gå ner ordentligt på 1:30? (Frågar eftersom jag kan inte göra det joggande. Brukar alltid stanna för att få pulsen ner...).

Det blir kul att se om 1.5 vecka!!! SPÄNNANDE!!!!

Idag körde jag gåvila 90 sekunder. Hade inte pulsband på mig men pulsen känns helt nere på den tiden. När jag ska försöka persa så ska jag se om jag kan få med mig nån som lägger sig strax under 4:00 Så tar jag tygg i 10km utan stopp. Kör ett testlopp på lördag med 6km i "tävlingsfart ". Jag är ju ingen snabb löpare så detta kommer säkert inte gå och det kommer bli sjukt tufft. Men jag måste testa :)