annons

Björn Widenberg

1967 • Linköping

Länge Leve Loppet 21K - Tinnerö HalvMara

Söndag 17 maj 2020 16:39

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,13 km
Distans

2:30:14
Tid

7:07 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Gillas av

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	131	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	139	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	139	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	138	24:09	4,00 km
5	1,00 km	10:56	10:56	123	35:05	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	138	41:22	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	139	47:40	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	139	54:23	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	135	1:00:57	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	136	1:07:36	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	136	1:14:35	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	132	1:21:31	12,00 km
13	1,00 km	7:59	7:59	123	1:29:30	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	136	1:35:52	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	136	1:42:38	15,00 km
16	1,00 km	7:10	7:10	135	1:49:48	16,00 km
17	1,00 km	7:39	7:39	130	1:57:27	17,00 km
18	1,00 km	8:09	8:09	124	2:05:36	18,00 km
19	1,00 km	7:35	7:35	126	2:13:10	19,00 km
20	1,00 km	7:50	7:50	133	2:21:01	20,00 km
21	1,00 km	8:03	8:03	131	2:29:04	21,00 km
22	0,13 km	1:11	8:49	129	2:30:14	21,13 km

annons