annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröLånga_Ny

Söndag 10 maj 2020 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,64 km
Distans

1:55:42
Tid

6:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

160
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 oktober 2019	16,66 km	1:48:14	6:30 m/km
8 september 2019	16,67 km	1:50:23	6:37 m/km
28 april 2019	16,68 km	1:58:47	7:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	129	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	139	11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	138	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	140	30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	138	37:14	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	127	45:20	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	135	51:55	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	139	58:35	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	136	1:05:28	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	135	1:12:22	11,00 km
12	1,00 km	8:27	8:27	124	1:20:48	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	138	1:27:46	13,00 km
14	1,00 km	7:17	7:17	138	1:35:03	14,00 km
15	1,00 km	6:48	6:48	138	1:41:51	15,00 km
16	1,00 km	8:56	8:56	126	1:50:47	16,00 km
17	0,64 km	4:55	7:43	133	1:55:42	16,64 km

annons