Skogs och sjöslingan

Tisdag 19 maj 2020 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stiglöpning. Kom på i passet att det blir en repa imorgon också, pga trolig vandring i övermorgon. Tog det extralugnt, då det imorgon är dags att springa på en smula.

9,18 km
Distans

1:01:25
Tid

6:41 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	138	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	147	12:35	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	146	18:31	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	152	25:33	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	155	32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	153	39:00	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	154	46:14	7,00 km
8	1,00 km	7:36	7:36	155	53:50	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	153	1:00:25	9,00 km
10	0,18 km	1:00	5:32	147	1:01:25	9,18 km

annons