Solna: Ulvsundasjön + Kungsholmen

Tisdag 19 maj 2020 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass. Solen värmde, men vindarna var grymt kalla.

18,52 km
Distans

1:55:52
Tid

6:15 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

470 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	123	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	124	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	129	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	130	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	136	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	134	37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	134	43:58	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	137	49:58	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	138	56:01	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	137	1:02:08	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	136	1:08:14	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	136	1:14:16	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	140	1:20:21	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	137	1:26:37	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	137	1:32:46	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	137	1:38:51	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	136	1:45:06	17,00 km
18	1,00 km	6:46	6:46	137	1:51:52	18,00 km
19	0,52 km	4:00	7:39	139	1:55:52	18,52 km

annons