Upplandsleden

Onsdag 20 maj 2020 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,14 km
Distans

1:19:32
Tid

5:15 min/km
Snitt

138
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

802 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	143	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	144	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	138	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	141	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	142	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	139	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	137	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	131	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	136	53:44	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	137	58:49	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	137	1:04:36	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	133	1:09:46	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	143	1:14:36	14,00 km
15	1,00 km	4:19	4:19	143	1:18:54	15,00 km
16	0,14 km	0:38	4:34	144	1:19:32	15,14 km

annons