Eftermiddagspass

Torsdag 21 maj 2020 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

17,43 km
Distans

1:35:00
Tid

5:27 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson och Andreas Fredriksson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	1:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	1:05:57	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	1:11:17	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:16:33	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	1:21:56	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	1:27:22	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	1:32:41	17,00 km
18	0,43 km	2:20	5:27	1:35:01	17,43 km

annons