Runt Nya Varvet

Torsdag 21 maj 2020 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,19 km
Distans

59:45
Tid

5:52 min/km
Snitt

165
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

481 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	148	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	156	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	160	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	164	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	167	28:33	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	169	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	168	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	168	46:39	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	173	53:00	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	171	58:50	10,00 km
11	0,19 km	0:55	4:48	171	59:45	10,19 km

annons