<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Söndag 24 maj 2020 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

i dag kändes et rätt ok. lite sliten sista km

9,01 km
Distans

52:31
Tid

5:50 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

244 m
Total stigning (clk)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	138	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	155	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	159	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	163	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	164	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	164	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	168	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	171	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	172	52:28	9,00 km
10	0,01 km	0:04	7:29	177	52:32	9,01 km