annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Stockholm: Ekerö

Torsdag 28 maj 2020 18:27

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällspass med Peter.
Sol, +15 och lagom med vind.

40,78 km
Distans

1:17:47
Tid

31,46 km/h
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

85
Kadens

256 meter
Total stigning (klocka)

White, RR Pro 19

Total distans:

178:03:24

5047 km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:46	30,77	141	9:46	5,00 km
2	5,00 km	9:37	31,30	155	19:22	10,00 km
3	5,00 km	10:27	28,80	154	29:49	15,00 km
4	5,00 km	9:34	31,30	161	39:23	20,00 km
5	5,00 km	9:15	32,43	144	48:38	25,00 km
6	5,00 km	9:11	32,73	149	57:49	30,00 km
7	5,00 km	9:00	33,33	161	1:06:49	35,00 km
8	5,00 km	9:35	31,30	161	1:16:25	40,00 km
9	0,78 km	1:23	33,96	170	1:17:47	40,78 km

annons