Tisdagsgubben

Tisdag 2 juni 2020 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Prickade fanimig exakt en timme idag. Ljum sommarkväll. Avstressande efter tung dag.

12 km
Distans

1:00:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

178:14:38

2008 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	108	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	114	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	125	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	128	20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	134	30:55	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	140	35:41	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	142	40:26	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	143	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	138	50:05	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	137	54:58	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	138	1:00:00	12,00 km

annons