Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Kvällsjoggobad
Onsdag 3 juni 2020 20:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Fredrik. Lugnt och trevligt med skönt kvällsdopp.
7,65
km
Distans
41:41
Tid
5:27
min/km
Snitt
114
Snittpuls
128
Maxpuls
174
Stegfrekvens
124
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clifton 4
Total distans:
178:14:38
2008 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
105
5:46
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
110
11:12
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
109
16:39
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
112
22:11
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
116
27:26
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
119
32:45
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
123
38:18
7,00 km
8
0,65 km
3:23
5:12
121
41:41
7,65 km
