annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Kvällsjoggobad

Onsdag 3 juni 2020 20:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Fredrik. Lugnt och trevligt med skönt kvällsdopp.

7,65 km
Distans

41:41
Tid

5:27 min/km
Snitt

114
Snittpuls

128
Maxpuls

174
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

178:14:38

2008 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	105	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	110	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	109	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	112	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	116	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	119	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	123	38:18	7,00 km
8	0,65 km	3:23	5:12	121	41:41	7,65 km

annons