1967 • Bromma

Södra Ängby Runt

Löpning - Distans
Fin dag, tryckte på lite grann.

Fredag 5 juni 2020 11:40

13   km
Distans
59:53
Tid
4:36   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
367   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juni 2020 13,00 km 1:03:00 4:51 m/km
2 maj 2020 13,00 km 1:03:02 4:51 m/km
24 april 2020 13,00 km 1:00:19 4:38 m/km
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:541184:541,00 km
21,00 km4:394:391249:332,00 km
31,00 km4:354:3512314:093,00 km
41,00 km4:314:3112618:404,00 km
51,00 km4:364:3613523:165,00 km
61,00 km4:274:2713127:426,00 km
71,00 km4:474:4713732:297,00 km
81,00 km4:464:4613637:168,00 km
91,00 km4:324:3214041:489,00 km
101,00 km4:274:2713946:1510,00 km
111,00 km4:324:3214150:4711,00 km
121,00 km4:334:3314655:2012,00 km
131,00 km4:334:3414159:5313,00 km