Löt/Malmby rundan

Lördag 6 juni 2020 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade en fartökning, för att kolla så benen kändes okej.

10,27 km
Distans

49:05
Tid

4:47 min/km
Snitt

168
Snittpuls

193
Maxpuls

160
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Fly SP

Total distans:

37:15:57

435 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	133	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	149	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	167	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	169	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	172	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	171	29:01	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	171	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	171	38:52	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	185	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	185	47:44	10,00 km
11	0,27 km	1:21	5:04	183	49:05	10,27 km

annons