Banvallen maran

Lördag 6 juni 2020 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick äran att agera farthållare åt Lotta när hon blev sub 4h löpare på maran. Satan vad bra hon är!!

42,73 km
Distans

4:02:23
Tid

5:40 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	25:51	5:10	25:51	5,00 km
2	5,00 km	26:07	5:13	51:58	10,00 km
3	5,00 km	26:16	5:15	1:18:14	15,00 km
4	5,00 km	25:57	5:11	1:44:11	20,00 km
5	5,00 km	26:16	5:15	2:10:27	25,00 km
6	5,00 km	30:18	6:04	2:40:45	30,00 km
7	5,00 km	32:24	6:29	3:13:09	35,00 km
8	5,00 km	32:54	6:35	3:46:02	40,00 km
9	2,73 km	16:21	5:59	4:02:23	42,73 km

annons