Mörarp-Frillestad-Påarp-Mörarp

Söndag 7 juni 2020 08:00

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön 8:a runda i solskenet. Känns bättre och bättre med flåset...
15-16 grader, sol, svag vind

15,49 km
Distans

1:38:06
Tid

6:20 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Blåa 2020

Total distans:

88:39:22

847 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	136	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	134	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	148	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	142	25:00	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	149	30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	153	36:58	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	154	42:57	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	147	50:05	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	162	56:57	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	148	1:04:01	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	157	1:10:09	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	153	1:16:06	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	160	1:22:40	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	153	1:29:22	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	160	1:35:20	15,00 km
16	0,49 km	2:47	5:44	157	1:38:07	15,49 km

annons