MAGNIHILLRUNDAN

Måndag 1 juni 2020 19:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite bättre tryck i benen ikväll. Skönt besked att orken finns där inne nånstans.
20-25 grader, strålande sol!

8,01 km
Distans

43:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Blåa 2020

Total distans:

88:39:22

847 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	8,16 km	48:54	6:00 m/km
8 mars 2026	7,97 km	49:33	6:13 m/km
22 september 2025	7,85 km	52:13	6:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	147	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	163	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	164	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	169	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	165	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	167	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	170	38:43	7,00 km
8	1,01 km	5:12	5:10	161	43:55	8,01 km

annons