Råcksta ToR

Torsdag 11 juni 2020 07:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

47:54
Tid

4:47 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

364 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	128	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	140	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	148	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	147	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	151	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	150	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	142	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	144	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	141	42:41	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	144	47:53	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:17	149	47:55	10,01 km

annons