Löpband

Torsdag 11 juni 2020 15:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde ett kort lätt pass på gymmet uppe på Lugnet. När jag trippar där lite fint kommer min Fysio in på gymmet med en annan kund och ser att jag i alla fall kan springa. En kvart senare var det min tur och hon tyckte det såg mycket bättre ut än sist. Fick lite behandling och nu hoppas vi båda att det blir ännu bättre. Speciellt som hon har dåligt med lediga tider.

3,4 km
Distans

20:00
Tid

5:53 min/km
Snitt

Gillas av

Helena Zander, Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias, Anna-Karin D, Allie K och Ava

Kommentarer

Det var väl goda nyheter :-)

Ingvar Olofsson | 11 juni 2020

Ja, det var det verkligen. Jag ska passa mig för att springa för ofta på asfaltvägar som ju lutar lite ensidigt. Inte för mycket på bana heller. Om jag då inte kan variera med att springa åt fel håll, men då bör man nog vara ensam på banan!

Leif Andersson | 11 juni 2020

Som fysio är jag lite nyfiken....vad GÖR hon med dig? Vad består behandlingen av? Den verkar ju hursomhelst vara helt undergörande! :-)

Anna-Karin D | 11 juni 2020

Vrider och bänder lite. Denna gången även vid ryggslutet. Sedan brukar den avslutas med lite nålar i skinkan. Får alltid börja med att stå och luta mig framåt och ett ben upp i taget. Är väl för att se hur sned jag är tror jag.

Leif Andersson | 11 juni 2020

Oj. Men även om jag inte kan vrid-och bändtekniken eller vet exakt vad det går ut på, ej heller nålarna - så är ju huvudsaken att det gör nytta!

Anna-Karin D | 11 juni 2020

annons