Torprundan

Torsdag 11 juni 2020 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,91 km
Distans

40:09
Tid

4:30 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	145	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	176	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	181	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	171	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	146	22:29	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	143	26:51	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	166	31:16	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	148	35:44	8,00 km
9	0,91 km	4:25	4:52	151	40:10	8,91 km

annons