Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
5X5km
Lördag 13 juni 2020 06:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
28,2
km
Distans
2:13:26
Tid
4:44
min/km
Snitt
165
Snittpuls
179
Maxpuls
184
Stegfrekvens
127
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Sava Iancovici
,
Jens Sandahl
,
Morgan Johansson
,
Kent Melin IF Linnéa
och
Anton Svärd
Kommentarer
Môcket fint!
Jens Sandahl | 13 juni 2020
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
15:30
5:10
139
15:30
3,00 km
2
5,00 km
21:47
4:21
169
37:16
8,00 km
3
5,00 km
22:40
4:32
171
59:56
13,00 km
4
5,00 km
22:35
4:31
170
1:22:31
18,00 km
5
5,00 km
25:24
5:05
166
1:47:56
23,00 km
6
5,00 km
23:58
4:48
167
2:11:54
28,00 km
7
0,20 km
1:33
7:47
153
2:13:27
28,20 km
annons
