Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Kyrkhultsvägen
Tisdag 16 juni 2020 09:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sliten dom 3 sista km
9,03
km
Distans
53:38
Tid
5:56
min/km
Snitt
159
Snittpuls
178
Maxpuls
248
m
Total stigning (clk)
asics gel-kayano
Total distans:
113:19:44
961 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 mars 2024
9,99 km
56:46
5:41 m/km
17 mars 2024
10,30 km
57:28
5:35 m/km
7 februari 2024
9,34 km
52:59
5:40 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
134
6:02
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
150
12:00
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
155
17:54
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
160
23:56
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
162
30:00
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
163
36:04
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
168
41:59
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
172
47:44
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
172
53:27
9,00 km
10
0,03 km
0:12
5:35
178
53:38
9,03 km
