Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 17 juni 2020 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trött i benen efter gårdagens rund. Dåligt med syre i dag med. Fick kriga på rätt kraftigt efter vändningen i Biskopsmåla.

8 km
Distans

47:49
Tid

5:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

229 m
Total stigning (clk)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 maj 2024	7,86 km	44:48	5:42 m/km
16 april 2024	8,16 km	45:02	5:31 m/km
24 mars 2024	8,45 km	48:01	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	135	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	148	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	153	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	159	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	160	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	165	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	167	41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:50	169	47:50	8,00 km