Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 17 juni 2020 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite trött i benen efter gårdagens rund. Dåligt med syre i dag med. Fick kriga på rätt kraftigt efter vändningen i Biskopsmåla.

8 km
Distans

47:49
Tid

5:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

229 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	135	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	148	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	153	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	159	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	160	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	165	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	167	41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:50	169	47:50	8,00 km

annons