Distans Fogdö med pappa och Emilia.

Lördag 20 juni 2020 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blandade underlag. Avslutade med bad. Fin runda!

15,37 km
Distans

1:24:57
Tid

5:32 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

475 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	124	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	128	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	132	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	133	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	136	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	127	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	125	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	130	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	130	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	134	55:41	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	144	1:00:57	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	155	1:06:37	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	153	1:11:56	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	146	1:17:14	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	140	1:22:27	15,00 km
16	0,37 km	2:31	6:49	152	1:24:57	15,37 km

annons