annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-06-27

Lördag 27 juni 2020 08:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportjogg

12,35 km
Distans

59:40
Tid

4:50 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	133	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	138	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	139	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	142	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	149	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	147	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	139	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	147	38:59	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	148	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	149	48:30	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	154	53:18	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	156	58:04	12,00 km
13	0,35 km	1:37	4:35	151	59:41	12,35 km

annons