1981 • Solna

5x3min

Torsdag 2 juli 2020 15:06

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tänkte försöka börja köra lite fart igen. Planen var 8x3min men fick lite känningar i vänster vad på 6e så jag avbröt. Ovant, har bara lallat senaste året känns det som.
10,02   km
Distans
43:07
Tid
4:18   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
71   m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 35 T...
Total distans: 245 km
Skor

Kommentarer

Oskar Grip - 2 juli 2020
Bra slinga för lite fart det där :)
Martin Larvia - 3 juli 2020
Mycket! 👌

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,32 km10:324:33010:322,32 km
20,78 km3:013:51013:323,10 km
30,21 km1:014:52014:333,31 km
40,82 km3:113:54017:444,12 km
50,24 km1:014:19018:454,36 km
60,81 km3:003:42021:455,17 km
70,21 km1:014:51022:475,38 km
80,82 km3:033:42025:506,21 km
90,20 km1:004:59026:506,41 km
100,79 km3:013:50029:517,19 km
110,22 km1:024:36030:527,42 km
122,61 km12:164:42043:0810,02 km