Backyard Ultra Sydkusten - Trelleborg

Lördag 4 juli 2020 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

32,38
32,09
32,03
32,25
32,38
32,06
32,09
31,30
Regn och rusk hela dagen.

53,648 km
Distans

4:17:37
Tid

4:48 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Niclas Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:33	5:06	129	2:33	0,50 km
2	0,50 km	2:27	4:53	139	5:00	1,00 km
3	0,50 km	2:19	4:39	144	7:19	1,50 km
4	0,50 km	2:25	4:50	140	9:44	2,00 km
5	0,50 km	2:26	4:53	142	12:10	2,50 km
6	0,50 km	2:26	4:52	140	14:36	3,00 km
7	0,50 km	2:26	4:52	140	17:02	3,50 km
8	0,50 km	2:24	4:48	143	19:26	4,00 km
9	0,50 km	2:22	4:45	143	21:48	4,50 km
10	0,50 km	2:25	4:50	144	24:13	5,00 km
11	0,50 km	2:25	4:50	144	26:38	5,50 km
12	0,50 km	2:29	4:58	140	29:07	6,00 km
13	0,50 km	2:30	5:01	142	31:38	6,50 km
14	0,21 km	1:00	4:49	147	32:38	6,71 km

annons