annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Lantisrundan

Söndag 5 juli 2020 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En blåsig lantisrunda.

10,1 km
Distans

59:52
Tid

5:56 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2024	10,09 km	1:05:04	6:27 m/km
7 maj 2024	10,10 km	1:02:10	6:09 m/km
16 september 2023	10,10 km	1:07:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	132	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	144	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	126	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	131	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	130	29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	137	35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	137	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	139	47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	145	53:16	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	149	59:16	10,00 km
11	0,10 km	0:36	6:15	152	59:52	10,10 km

annons