Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Löpning 2020-07-06
Måndag 6 juli 2020 21:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Såpass seigt at det er nesten vanskelig å skjønne.
6,06
km
Distans
35:51
Tid
5:55
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
166
Stegfrekvens
50
m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost
Total distans:
214:20:52
2239 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Frode Georgsen
,
Hilde Johansen
och
Knut Ø
Kommentarer
Hilde Johansen - 7 juli 2020
Men du....da blir nok neste økt ekstra god
Gunnar Skandsen
- 7 juli 2020
Det får jeg virkelig håpe på :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
137
5:54
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
143
11:30
2,00 km
3
1,00 km
6:45
6:45
144
18:16
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
154
23:45
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
160
29:32
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
158
35:32
6,00 km
7
0,06 km
0:20
5:26
163
35:51
6,06 km
