Kvällspass

Torsdag 9 juli 2020 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Faktiskt rätt okej, än en gång lite fokus på att andas de första minuterna.

7,71 km
Distans

36:50
Tid

4:47 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	137	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	150	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	158	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	167	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	165	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	165	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	169	33:31	7,00 km
8	0,71 km	3:20	4:43	172	36:51	7,71 km

annons